よくある質問

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。

下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。

はい。当スタジオは完全予約制です。
基本はマンツーマンレッスンですが、ペアレッスンも可能です。
また、オンライングループレッスンも行っています。
現在は公式LINEからご予約を受け付けており、今後はSTORESの予約サイトからもご予約いただける予定です。

動きやすい服装（おすすめはピッタリとしたウェアです）、滑り止めのついたグリップソックス、お水、汗拭きタオルをお持ちください。
スタジオ内にはウォーターサーバーをご用意していますので、必要な方はマイボトルをご持参いただき、自由にお使いください。

はい。スタジオ内にはキッズスペースをご用意していますので、お子さま連れで安心してご来店いただけます。
ただし、レッスン中に泣いたりぐずったりする場合、ママが集中しきれず、ピラティスの効果が少なくなったり、レッスン時間が短くなる可能性があります。
それでも大丈夫という方は、ご予約の際にお子さま同伴の旨を必ずお知らせください。

産後6〜8週以降を目安に医師の許可が出てから可能です。（帝王切開後は産後12週以降から）
ご不安な場合はお気軽にご相談ください。

はい。妊娠16週以降〜臨月まで、安全な範囲での運動をご提供します。医師の運動許可を得た上でご予約ください。

もちろんです。ピラティスが初めての方でも、姿勢や体力に合わせた内容で丁寧にサポートします。

レッスン内容は個別に合わせて行うのでご安心ください。必要な筋力や柔軟性はレッスンを通して少しずつ育てていきましょう。
年齢も関係なく、70代以上の方まで安全に行えるのがピラティスの魅力です。

医師に必ず確認のうえでご参加ください。
レッスン参加中に発生した事故や怪我についてスタジオは一切責任を負いませんが、持病や体調に応じて運動の強さや内容を調整し安全に配慮したサポートを行います。

提携駐車場はありませんが、徒歩1分圏内にコインパーキングがあります。
アクセスページに詳細を掲載しています。

申し訳ございません。当スタジオは女性専用のため、男性の方はご遠慮いただいております。
ただし、会員様のご紹介に限りご利用可能です。ご相談ください。

週1のご参加が基本のおすすめです。
運動習慣がある方や、ゆっくりペースで整えたい方→月2回
効果をできるだけ早く実感したい方→月8回
おからだの状態や生活リズムに合わせて、無理のないペースで調整できます。

前日までにご連絡いただければキャンセル料はかかりません。当日キャンセルは1回分消化となります。