2026年11月1日よりレッスンスタート｜日・月曜日担当
保有資格
ピラティス
- PHI Pilates Instructor（MatⅠ/Ⅱ・ReformerⅠ・Props修了）
その他
- 養護教諭二種普通免許
その他に学んだこと
- ヨガインストラクター
- DLS公認スタンスインストラクター
- BCY乳がんヨガアドバンスド指導者コース修了
- 日本ヨガメディカル協会シニアヨガ指導者養成講座修了
- ジヴァジャパンアーユルヴェーダ（基礎・栄養学・健康カウンセラー各コース）修了
- 森の時計アーユルヴェーダ認定トレーニング修了
- AEAJアロマテラピー検定1級
これまでの経歴・経験
養護教諭として、約35年間中学校に勤務。
学生時代から思春期の心と身体、女性の健康や性教育について学び、2000年には「せのつくはなし」を出版しました。
在職中にピラティスインストラクターの資格を取得し、2024年に退職後は、主にマットピラティスのグループレッスンを中心に指導しています。
ピラティスを始めたきっかけ
趣味としてダンス・バレエを続ける中で、踊るための基礎的なからだづくりやコンディショニングを目的にピラティスを始めました。
同じように見える動きでも、筋肉の使い方によって身体の動きやすさが変わること。そして、それが故障のしづらさや痛みの改善にもつながることを自分自身の身体を通して経験するうちに、ピラティスの面白さにどんどん惹かれていきました。
ピラティスを通して大切にしていること
「自身のからだの声を聞くこと」
自身のからだの声を聞くことを大切にしたいです。
じっくりからだと向き合う時間を持つことで、ひとりひとりのからだが持つたくさんの可能性に気づいてもらうことができたらと思っています。
得意・関心分野
- バレエやダンスのためのからだづくり
- 姿勢改善
- シニアの身体づくり・健康サポート
好きなこと
バレエやダンス、アーユルヴェーダの学びは私のライフワークです。
ことばを綴ることが趣味で、舞台鑑賞や映画・ドラマも好きです。
まとまったお休みに連続ドラマの一気見をすることにしあわせを感じます。
インテリアが好きで、家の中を整えるのも好き。
同居している2匹の猫を撫でるのが大切な時間です。
OWNER MESSAGE｜sachiさんを迎えるにあたって
35年間、養護教諭として子どもたちの心と身体に向き合い続けてきたsachiさん。
身体のことだけではなく、思春期の心や女性の健康について長く学び、考え、伝えてきた方です。
バレエやダンス、ピラティス、ヨガ、アーユルヴェーダなど、さまざまな学びを続けながらも、その根底にあるのは「自分のからだと向き合い、その声を聞く」という姿勢。
運動だけでなく、食事や睡眠、日々の過ごし方まで含めて、自分自身をトータルで捉え整えていくことの大切さを、学びを通して深めてこられました。
「学びは終わりがない」と話すsachiさんは、今も身体について学び続け、その学びを自分自身の生活や身体で確かめながら、また人へ還元していく。そんな好循環を大切にされています。
そして、お客様との関わり方にも、長く人に寄り添ってきた経験が表れており、一人ひとりの身体や気持ちを丁寧に見つめ、その人らしいペースで可能性を広げていく姿勢は、Mellunaが大切にしている「対話する」「受け入れる」という考えと重なっています。
これまで長く人に寄り添い、学びを重ねてきたsachiさんが、これからMellunaで、一人ひとりのお客様とどんな時間をつくっていくのか。
私自身も、とても楽しみにしています。
by Melluna Pilates Owener Rena
sachiよりお客様へ
安心してご自身の「からだ」に集中できる時間を提供したいです。
そして、一緒にからだの持つ可能性をたくさん見つけていきましょう。
