オンライングループレッスン 50min 2026年1月スタート
自宅にいながら気軽に参加できる、オンラインマットピラティスレッスン。
産前・産後・一般と、それぞれの時期に合わせた内容で、安心してご参加いただけます。
- 産後クラス（水曜11:10～）
産後6週以降、医師の許可が出てから参加可能です。
妊娠出産時にダメージを受けた骨盤や腹筋の回復、身体の負担を減らす姿勢や動作を習得することを目的とします。 - 一般クラス（金曜20:30～）
仕事に家事に育児…忙しい毎日だからこそ、少し立ち止まって“自分のための時間”を。
このクラスでは、ご自身の身体に目を向けながら、ベーシックな動きを中心に楽しく体を整えていきます。
※産後の方は6か月以降から一般クラスにご参加いただけます。
より基礎からじっくり整えたい方は、産後クラスへのご参加も可能です - マタニティクラス（土曜11:10～）
妊娠16週以降、医師の許可を得た方が参加可能です。
妊娠中の心身の変化に寄り添い、出産産後に向けて、心と体をやさしく整えるクラス。
赤ちゃんと一緒に乗り越えるお産が、愛おしい時間となりますように。
通常料金：月額5,500円(税込) ※週1回×月4回
お試し体験料金：無料 ※1クラス1回限り
※アーカイブ配信をご用意していますので、当日参加が難しい場合もご自分のペースで取り組めます。
また、画面をONにすると動きを確認しながらアドバイスが受けられます。
