腰椎分離すべり症・半月板損傷術後・変形性膝関節症など、長年の不調を抱えるお客様。
レッスン前は背中はガチガチで、呼吸も浅い状態でした。
2回目のマシンピラティスでは、背中がふわっとゆるみ、
「足でしっかり地面を踏める」
「歩くと股関節が動いているのを感じる」
と、ご本人も驚く嬉しい変化が。
小さな変化の積み重ねが、日常の動きや痛みの軽減に大きくつながります。
「若くないとできないかも…」
「体力に自信がない…」
「持病があるから不安…」
——そんな方にこそ、安心して来ていただきたい場所です。
＼50～60代の方ももちろん大歓迎！／
長年の痛み・不調に悩んでいる方も、ぜひ一度体験してみてください。
